7 reālistiski padomi, kā motivēt sevi gatavot vairāk mājās

Jūsu Horoskops Rītdienai

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

Zināt

Ēdienu gatavošana mājās var būt lielisks veids, kā pavadīt laiku kopā ar ģimeni, uzlabot diētu un ietaupīt naudu. Bet dažreiz ir grūti sevi motivēt to darīt. Annai Monētai Robertsai, kura apmeklēja New York Times pārtikas festivālu, ir daži reālistiski padomi, kā motivēt sevi vairāk gatavot mājās.

1. Padariet to par spēli

Ēdienu gatavošana var būt spēle, ko varat spēlēt kopā ar ģimeni vai draugiem. Izvēlieties ēdienu, ko vēlaties gatavot visi kopā, un sacentieties, kurš to var pagatavot vislabāk. Tas var būt jautrs veids, kā motivēt sevi vairāk gatavot mājās.

2. Plānojiet savas ēdienreizes iepriekš

Vēl viens padoms, kā motivēt sevi vairāk gatavot mājās, ir iepriekš plānot maltītes. Kad jums ir plāns, jūs zināt, ko un kad gatavot. Tas var palīdzēt jums labāk sagatavoties un motivēt sevi vairāk gatavot mājās.

Ēdienu gatavošana mājās ir lielisks veids, kā baudīt veselīgu un gardu maltīti. Tomēr, ja jums ir grūti motivēt sevi vairāk gatavot mājās, mums ir 7 reāli padomi, kas var jums palīdzēt. Pirmkārt, jums vajadzētu izveidot plānu, lai plānotu un organizētu maltītes. Otrkārt, jums ir dažas garšīgas receptes, kuras vēlaties izmēģināt. Treškārt, uzkrājiet dažas sastāvdaļas, kas jums būs nepieciešamas ēdienreizēm. Ceturtkārt, jums vajadzētu veltīt kādu laiku maltīšu pagatavošanai. Piektkārt, veltiet laiku, lai izbaudītu maltītes. Sestkārt, apsveriet iespēju izmēģināt intermitējošu badošanos, lai palielinātu savu motivāciju. Jūs varat uzzināt vairāk par kā darbojas intermitējoša badošanās pieredze. Visbeidzot, jums vajadzētu apskatīt dažas korejiešu BBQ receptes, lai papildinātu maltītes. Jūs varat Korejiešu BBQ receptes šeit atrast.

3. Pērciet svaigas sastāvdaļas

Vēl viens padoms, kā motivēt sevi vairāk gatavot mājās, ir iegādāties svaigas sastāvdaļas. Svaigas sastāvdaļas garšo labāk un ir veselīgākas nekā apstrādāti pārtikas produkti. Pērkot svaigas sastāvdaļas, jūs jutīsities vairāk motivēti gatavot vairāk mājās.

4. Padariet to par piedzīvojumu

Ēdienu gatavošana var būt piedzīvojums. Mēģiniet izmēģināt jaunas receptes un gatavot jaunus ēdienus. Tas var būt lielisks veids, kā motivēt sevi vairāk gatavot mājās. Varat arī izmēģināt jaunas gatavošanas metodes, lai uzlabotu savas gatavošanas prasmes.

5. Padariet to par sabiedrisku aktivitāti

Ēdienu gatavošana var būt arī sabiedriska darbība. Uzaiciniet draugus vai ģimeni uz gatavošanas vakaru vai dodieties uz gatavošanas randiņu. Tas var būt lielisks veids, kā motivēt sevi vairāk gatavot mājās, un tas var būt arī lielisks veids, kā pavadīt laiku kopā ar mīļajiem.

6. Padariet to par atlīdzību

Ēdienu gatavošana var būt arī balva. Apbalvojiet sevi, izmēģinot jaunu ēdienu vai pagatavojot kādu senu iecienītu ēdienu. Tas var būt lielisks veids, kā motivēt sevi vairāk gatavot mājās.

7. Padariet to par ieradumu

Pēdējais padoms, kā motivēt sevi vairāk gatavot mājās, ir padarīt to par ieradumu. Ja jūs to padarīsit par ieradumu, jūs jutīsities vairāk motivēti gatavot vairāk mājās. Mēģiniet katru dienu pagatavot jaunu ēdienu, un drīz jūs jutīsities vairāk motivēti gatavot vairāk mājās.

Šie 7 reālistiski Annas Monētas Robertsas padomi var palīdzēt motivēt sevi vairāk gatavot mājās. Izmēģiniet dažus no šiem padomiem un uzziniet, kā tie var palīdzēt jums vairāk gatavot mājās.

Saistītās saites

• New York Times pārtikas festivāls 2019
• Kā izveidot ēdienreižu plānu

FAQ

• J:Kā es varu motivēt sevi vairāk gatavot mājās?
  A:Mēģiniet padarīt to par spēli, piedzīvojumu, sabiedrisku aktivitāti vai atlīdzību. Pērciet svaigas sastāvdaļas un plānojiet maltītes iepriekš. Izveidojiet ieradumu katru dienu gatavot jaunu ēdienu.
• J:Kādus padomus Anna Monē deva Robertsam New York Times pārtikas festivālā?
  A:Anna Monēte Robertsa dalījās ar 7 reālistiskiem padomiem, kā motivēt sevi vairāk gatavot mājās. Tie ietver: padarot to par spēli, piedzīvojumu, sabiedrisku aktivitāti vai atlīdzību, svaigu sastāvdaļu iegādi, ēdienreižu plānošanu iepriekš un ieradumu katru dienu gatavot jaunu ēdienu.

Visbeidzot, jūs varat motivēt sevi vairāk gatavot mājās, sekojot 7 reālistiskiem padomiem no Annas Monētas Robertsas, kura apmeklēja New York Times pārtikas festivālu. Izmēģiniet dažus no šiem padomiem un uzziniet, kā tie var palīdzēt jums vairāk gatavot mājās.