Labākā mājās gatavotā humusa recepte: vienkārši padomi un triki

Jūsu Horoskops Rītdienai

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

Zināt

Humuss ir garšīgs un veselīgs ēdiens, kas gatavots no aunazirņiem, olīveļļas, citronu sulas un garšvielām. Tas ir populārs ēdiens daudzās valstīs, un to var pasniegt kā dip, piedevu vai kā pamatēdienu. Ja vēlaties humusu pagatavot pats, varat izmantot dažus vienkāršus padomus un trikus, lai iegūtu gardu un veselīgu ēdienu.

Eksperta triks: iemērciet aunazirņus uz nakti

Ekspertu triks, lai pagatavotu gardu mājās gatavotu humusu, ir aunazirņu mērcēšana uz nakti. Tas ir svarīgs solis, jo aunazirņi būs mīkstāki un vieglāk sasmalcināmi. Tie ir arī vieglāk sagremojami un satur vairāk barības vielu. Lai mērcētu aunazirņus, ievietojiet tos bļodā un pārklājiet ar ūdeni. Ļaujiet tām ievilkties nakti un nākamajā dienā noskalojiet.

Labākā mājās gatavotā humusa recepte ir vienkārša un garšīga. Izmantojot dažus vienkāršus padomus un trikus, varat pagatavot gardu humusa recepti, kas patiks ikvienam. Šeit ir daži padomi, kā pagatavot vislabāko mājās gatavotā humusa recepti. Izmantojiet svaigas sastāvdaļas, piemēram, svaigus aunazirņus, svaigus ķiplokus un svaigu citronu sulu. Izmantojiet arī labu olīveļļu, lai uzlabotu humusa recepti. Neaizmirstiet pagaršot humusa recepti, lai iegūtu labāku garšu. Ja vēlaties uzzināt vairāk par veselīgu brokastu idejām, kuras varat pagatavot iepriekš, apmeklējiet Ceļojumu brokastu idejas . Ja meklējat dažus vannas istabas tīrīšanas padomus, apmeklējiet Padomi vannas istabas tīrīšanai .

Pievienojiet sastāvdaļas un garšvielas

Pēc aunazirņu mērcēšanas varat pievienot pārējās sastāvdaļas. Tajos ietilpst olīveļļa, citronu sula, ķiploki, sāls un garšvielas pēc jūsu gaumes. Visas sastāvdaļas liek blenderī un sasmalcina viendabīgā masā. Ja pasta ir pārāk bieza, varat pievienot nedaudz ūdens, lai to atšķaidītu.

Pasniedziet humusu

Kad pasta ir gatava, to var likt bļodā un izrotāt ar olīveļļu, citronu sulu, garšvielām un svaigiem ķiplokiem. Jūs varat pasniegt humusu kā dip, kā piedevu vai kā pamatēdienu. Hummuss vislabāk garšo svaigā veidā, taču to var uzglabāt arī ledusskapī dažas dienas.

Secinājums

Humuss ir garšīgs un veselīgs ēdiens, kas gatavots no aunazirņiem, olīveļļas, citronu sulas un garšvielām. Lai pagatavotu gardu mājās gatavotu humusu, aunazirņus vajadzētu iemērc uz nakti un pievienot pārējās sastāvdaļas. Hummuss vislabāk garšo svaigā veidā, taču to var uzglabāt arī ledusskapī dažas dienas.

Saistītās saites

• BBC labs ēdiens: mājās gatavots humuss
• Egle ēd: vienkārša humusa recepte

FAQ

• J:Cik ilgi aunazirņus vajadzētu mērcēt?
  A:Aunazirņus vajadzētu mērcēt vismaz 8 stundas, bet vislabāk tos mērcēt uz nakti.
• J:Cik ilgi humuss glabājas ledusskapī?
  A:Humuss ledusskapī uzglabā apmēram 5 dienas.
• J:Vai jūs varat sasaldēt humusu?
  A:Jā, humusu var sasaldēt. Ledusskapī tas uzglabāsies līdz 3 mēnešiem.