Sautēti sarkanie kāposti ar bekonu - garšīga recepte

Jūsu Horoskops Rītdienai

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

Zināt

Sautēti sarkanie kāposti ar bekonu ir vienkārša un garšīga recepte, ko var pagatavot jebkurš pavārs. Tas ir tradicionāls ēdiens, ko gatavo daudzās Vācijas mājsaimniecībās. Tas ir ļoti veselīgs ēdiens, kas satur daudz vitamīnu un minerālvielu. Šajā rakstā mēs runāsim par šī ēdiena sastāvdaļām, sagatavošanu un priekšrocībām.

Sastāvdaļas

Šai receptei jums būs nepieciešams:

• 1 sarkanā kāposta galva
• 200 g Speck
• 2 EL Olivenöl
• 2 THE Apfelessig
• 2 EL Cukers
• 1 tējkarote sāls
• 1 TL Pfeffer
• 1 tējkarote maltas ķimenes

sagatavošana

Vispirms jums jānomazgā sarkanie kāposti un sagriež sloksnēs. Pēc tam sagrieziet bekonu mazos kubiņos. Lielā pannā uzkarsē olīveļļu un apcep tajā bekonu. Kad bekons ir kraukšķīgs, pievienojiet sarkanos kāpostus un labi samaisiet. Pievienojiet ābolu sidra etiķi, cukuru, sāli, piparus un ķimenes un labi samaisiet. Pannai uzliek vāku un ļauj visam sautēties uz vidējas uguns apmēram 30 minūtes. Laiku pa laikam samaisiet sarkanos kāpostus, lai tie nepiedegtu.

Sautēti sarkanie kāposti ar bekonu ir garšīga recepte, ko ir viegli pagatavot. Tas ir tradicionāls ēdiens, kas sastāv no sarkanajiem kāpostiem, bekona, sīpoliem, āboliem un garšvielām. Šī recepte ir veselīgs un garšīgs ēdiens, ko var baudīt ikviens. Perfekta pievilkšanās forma un Dzīvošana ar bipolāriem traucējumiem ir dažas no tēmām, par kurām varat uzzināt mūsu vietnē.

Priekšrocības

Sautēti sarkanie kāposti ar bekonu ir ļoti veselīgs ēdiens. Sarkanie kāposti ir bagāti ar C vitamīnu, K vitamīnu un šķiedrvielām. Tas satur arī daudzus antioksidantus, kas stiprina imūnsistēmu un samazina sirds slimību risku. Bekons ir labs olbaltumvielu un B12 vitamīna avots. Tas satur arī nelielu daudzumu veselīgu taukskābju, kas var pazemināt holesterīna līmeni.

Secinājums

Sautēti sarkanie kāposti ar bekonu ir vienkārša un garšīga recepte, ko var pagatavot jebkurš pavārs. Tas ir ļoti veselīgs ēdiens, kas satur daudz vitamīnu un minerālvielu. Tas ir tradicionāls ēdiens, ko gatavo daudzās Vācijas mājsaimniecībās. Ja vēlaties to izmēģināt, vienkārši izpildiet iepriekš sniegtos norādījumus.

FAQ

• J:Kādas sastāvdaļas ir vajadzīgas sautētiem sarkanajiem kāpostiem ar bekonu?
  A:Šai receptei nepieciešama 1 sarkanā kāposta galviņa, 200 g bekona, 2 ēdamkarotes olīveļļas, 2 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa, 2 ēdamkarotes cukura, 1 tējkarote sāls, 1 tējkarote piparu un 1 tējkarote maltas ķimenes.
• J:Kādas ir sautētu sarkano kāpostu ar bekonu priekšrocības?
  A:Sautēti sarkanie kāposti ar bekonu ir ļoti veselīgs ēdiens. Sarkanie kāposti ir bagāti ar C vitamīnu, K vitamīnu un šķiedrvielām. Bekons ir labs olbaltumvielu un B12 vitamīna avots. Tas satur arī nelielu daudzumu veselīgu taukskābju, kas var pazemināt holesterīna līmeni.
• J:Cik ilgi man jāvāra sautēti sarkanie kāposti ar bekonu?
  A:Sautētiem sarkanajiem kāpostiem ar bekonu uz vidējas uguns jāvāra apmēram 30 minūtes. Laiku pa laikam samaisiet sarkanos kāpostus, lai tie nepiedegtu.

Sautēti sarkanie kāposti ar bekonu ir garšīgs un veselīgs ēdiens, ko var pagatavot jebkurš pavārs. Ja vēlaties uzzināt vairāk par šī ēdiena pagatavošanu un priekšrocībām, izlasiet šeit vai šeit pēc.