Kraukšķīgie cūkgaļas vēdera taco ar sīpoliem recepte

Jūsu Horoskops Rītdienai

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

Zināt

Taco veikalā Sanhuan Kapistrano, Kalifornijā, es atklāju, ko es palaidu garām, samazinot taukus no diētas. Tā bija recepte kraukšķīgajiem cūkas vēdera tacos ar sīpoliem, kas pārņēma manas sajūtas. Es nevarēju to nepamēģināt, un tas bija vienkārši pārsteidzošs. Es zināju, ka man tas ir jāizveido no jauna mājās. Uzzinājis sastāvdaļas un to pagatavošanu, ķēros pie darba.

Sastāvdaļas

• 1 mārciņa cūkgaļas vēders, sagriezts 1/2 collu šķēlēs
• 1/4 tase olīveļļas
• 1/4 tase ābolu sidra etiķa
• 2 EL Cukers
• 2 EL Salz
• 2 ēdamkarotes maltas ķimenes
• 2 Gemahlener koriandrs
• 1 Gemahlener Pfeffer
• 1 THE Knoblauchpulver
• 1/2 tase sasmalcinātu sīpolu
• 8-10 kukurūzas tortilja

sagatavošana

1. Lielā bļodā iemetiet cūkgaļas vēdera šķēles ar olīveļļu, ābolu sidra etiķi, cukuru, sāli, ķimenēm, koriandru, pipariem un ķiploku pulveri. Kārtīgi samaisa un tad liek ledusskapī marinēties vismaz uz stundu.

2. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400 grādiem pēc Fārenheita. Izklājiet cepešpannu ar alumīnija foliju un izklājiet uz tās cūkgaļas vēdera šķēles. Cep 20-25 minūtes, līdz tie kļūst kraukšķīgi un zeltaini brūni.

Izmēģiniet šo gardo recepti kraukšķīgajiem cūkgaļas tacos ar sīpoliem! Šie tako ir viegli un ātri pagatavojami maltīti, ko varat pagatavot mazāk nekā 30 minūtēs. Tie ir ideāls kraukšķīga cūkgaļas vēderiņa, sulīgu dārzeņu un pikanta mērces kombinācija. Lai iegūtu vēl labāku garšas pieredzi, tacos iesakām pasniegt ar krēmīgu mārrutku vinegretu un glāzi vīna. Vīna galvassāpju līdzeklis un Mārrutku vinegrets padariet šo ēdienu par unikālu un neaizmirstamu pieredzi!

3. Lielā pannā apcep sīpolus olīveļļā, līdz tie kļūst mīksti un zeltaini brūni.

4. Izņem cūkgaļas vēdera šķēles no cepeškrāsns un sagriež mazos gabaliņos. Pievieno pannā ar sīpoliem un visu kārtīgi samaisa.

5. Cepiet tortiljas pannā uz vidējas uguns, līdz tās ir kraukšķīgas un zeltaini brūnas.

6. Sadaliet cūkgaļas vēdera un sīpolu maisījumu starp tortiljām un pasniedziet.

Secinājums

Šo kraukšķīgo cūkgaļas vēdera tacos ar sīpoliem recepti ir viegli pagatavot, un tā garšo neticami labi. Tā ir veselīga un garda alternatīva tradicionālajiem taco un lielisks veids, kā samazināt tauku saturu no uztura. Izmēģiniet to un izbaudiet!

FAQ

• J:Cik ilgi jāmarinē cūkgaļas vēdera šķēles?
  A:Vismaz stundu.
• J:Cik ilgi jācep cūkgaļas vēdera šķēles?
  A:20-25 minūtes.
• J:Cik ilgi jācep tortiljas?
  A:Līdz tie ir kraukšķīgi un zeltaini brūni.

Šis raksts ir balstīts uz recepti Kraukšķīgie cūkgaļas vēdera taco ar sīpoliem recepte autors The Spruce Eats. Lai iegūtu papildinformāciju par taco, apmeklējiet vietni Tacopedia un Taco Bell .