Ēdieni, kas krāso zobus: vislabākie ēdieni un dzērieni jūsu pērļu baltumiem

Jūsu Horoskops Rītdienai

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

Zināt

Spilgti balts smaids ir veselības un skaistuma zīme. Bet dažreiz daži ēdieni un dzērieni var notraipīt zobus un padarīt jūsu smaidu blāvu. Ja vēlaties, lai zobi būtu baltāki, ir svarīgi zināt pārtikas produktus un dzērienus, kas var notraipīt zobus. Šajā rakstā mēs apskatīsim labākos ēdienus un dzērienus, kas balinās jūsu zobus.

kafija un tēja

Kafija un tēja ir divi no visizplatītākajiem dzērieniem, kas var notraipīt zobus. Abi satur krāsvielas, kas nogulsnējas uz zobiem un maina to krāsu. Ja dzerat kafiju vai tēju, izdzeriet glāzi ūdens, lai izskalotu krāsvielas. Varat arī izmantot salmiņu, lai samazinātu kontaktu starp zobiem un dzērienu.

sarkanvīns

Sarkanvīns ir vēl viens dzēriens, kas var notraipīt zobus. Sarkanvīns satur vielu, ko sauc par tanīnu, kas var notraipīt zobus. Ja dzerat sarkanvīnu, izdzeriet glāzi ūdens, lai izskalotu krāsvielas. Krāsvielu noņemšanai varat izmantot arī zobu pastu ar fluoru.

tomāti

Tomāti ir vēl viens ēdiens, kas var notraipīt zobus. Tomāti satur vielu, ko sauc par likopēnu, kas var notraipīt zobus. Kad ēdat tomātus, jums vajadzētu izdzert glāzi ūdens, lai izskalotu krāsvielas. Krāsvielu noņemšanai varat izmantot arī zobu pastu ar fluoru.

Ir daudzi ēdieni un dzērieni, kas var notraipīt mūsu zobus. Lai jūsu zobi būtu pērļu balti, jums vajadzētu izvairīties no dažiem no šiem ēdieniem un dzērieniem. Tajos ietilpst kafija, tēja, sarkanvīns, kola, tomāti, karijs un skābie ēdieni. Lai zobi būtu veseli, jāuztur arī laba sāls un piparu attiecība ņemot vērā un ātras un vienkāršas veselīgas vakariņas diviem gatavot .

sulas

Sulas ir vēl viens ēdiens, kas var notraipīt zobus. Sulas satur cukuru un krāsvielas, kas var notraipīt zobus. Ja dzerat sulas, izdzeriet glāzi ūdens, lai izskalotu krāsvielas. Krāsvielu noņemšanai varat izmantot arī zobu pastu ar fluoru.

Citrusaugļi

Citrusaugļi ir vēl viens ēdiens, kas var notraipīt zobus. Citrusaugļi satur skābes, kas var notraipīt zobus. Ja ēdat citrusaugļus, izdzeriet glāzi ūdens, lai izskalotu skābes. Skābju noņemšanai varat izmantot arī zobu pastu ar fluoru.

Baltais siers

Baltais siers ir vēl viens ēdiens, kas var notraipīt zobus. Baltais siers satur pienskābi, kas var notraipīt zobus. Ja ēdat balto sieru, izdzeriet glāzi ūdens, lai izskalotu pienskābi. Pienskābes noņemšanai varat izmantot arī zobu pastu ar fluoru.

Secinājums

Ir daudzi ēdieni un dzērieni, kas var notraipīt zobus. Ja vēlaties, lai zobi būtu baltāki, ir svarīgi zināt pārtikas produktus un dzērienus, kas var notraipīt zobus. Mēs esam izveidojuši sarakstu ar labākajiem ēdieniem un dzērieniem, kas balinās jūsu zobus. Izvairieties no dzeršanas vai ēšanas pārāk daudz šo pārtikas produktu un dzērienu un izmantojiet zobu pastu ar fluoru, lai noņemtu krāsvielas.

FAQ

• J: Kādi ēdieni un dzērieni krāso zobus?
  A: Kafija, tēja, sarkanvīns, tomāti, sulas, citrusaugļi un baltais siers var notraipīt zobus.
• J: Kā es varu saglabāt zobus baltākus?
  A: Izdzeriet glāzi ūdens, lai izskalotu krāsvielas, un izmantojiet zobu pastu ar fluoru, lai noņemtu krāsvielas.
• J: Kādi ēdieni un dzērieni padara manus zobus baltākus?
  A: Izvairieties dzert vai ēst pārtiku un dzērienus, kas var notraipīt zobus. Lai noņemtu krāsvielas, izmantojiet zobu pastu ar fluoru.

Šajā rakstā mēs apskatījām labākos ēdienus un dzērienus, kas balinās jūsu zobus. Izvairieties no dzeršanas vai ēšanas pārāk daudz šo pārtikas produktu un dzērienu un izmantojiet zobu pastu ar fluoru, lai noņemtu krāsvielas. Papildu informāciju var atrast WebMD un Colgate .