Kā 15 minūtēs pagatavot pannā ceptu lasi

Jūsu Horoskops Rītdienai

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

Zināt

Lasis ir garšīgs un veselīgs ēdiens, ko var pagatavot ātri un vienkārši. Veicot dažas vienkāršas darbības, jūs varat pagatavot gardu pannā ceptu laša ēdienu tikai 15 minūtēs. Šajā rakstā uzzināsiet, kā pagatavot ideālu lasi un kā to pasniegt ar dažādām garšvielām un piedevām.

1. solis: sagatavo lasi

Pirms lasi pannā cep, tas jāsagatavo. Lasi nomazgā zem auksta ūdens un nosusina ar papīra dvieļiem. Noņemiet ādu un kaulus, ja tādi ir. Garšojiet lasi ar sāli un pipariem un apkaisa ar citrona sulu.

2. darbība: sagatavojiet pannu

Uzkarsē pannu uz vidējas uguns un pievieno nedaudz olīveļļas. Kad eļļa uzkarsusi, liec pannā lasi un apcep apmēram 3-4 minūtes no katras puses. Kad lasis ir zeltaini brūns, tas ir gatavs.

Lasis ir garšīgs un veselīgs ēdiens, ko pannā var pagatavot tikai 15 minūtēs. Vispirms lasis jāpagaršo ar sāli un pipariem. Pēc tam pannā uzkarsē nedaudz olīveļļas un apcep lasi no abām pusēm. Kad lasis gatavs, pasniedz to ar kādu garnīru pēc izvēles. Ja vēlaties uzzināt vairāk par laša gatavošanu, Noklikšķiniet šeit . Ja vēlaties uzzināt vairāk par citām veselīga uztura tēmām, varat arī to izdarīt noskaidrot, vai migrēnas ir iedzimtas vai uzziniet, vai polenta ir tas pats, kas kukurūzas milti .

3. solis: sānu ēdieni un garšvielas

Lasi vari pasniegt ar dažādiem piedevām un garšvielām. Svaigi garšaugi, piemēram, pētersīļi, dilles vai maurloki, lieliski sader ar lasi. Varat arī pievienot citronu sulas, olīveļļas un ķiploku maisījumu, lai lasim piešķirtu pikantu garšu. Lai iegūtu saldu pieskārienu, lasi varat apkaisīt ar medu un citronu.

4. darbība: pasniedziet

Kad lasis ir gatavs, varat to pasniegt. Lasi varat pasniegt ar kādu piedevu pēc savas izvēles, piemēram, rīsiem, kartupeļiem vai dārzeņiem. Lasi var pasniegt arī ar salātiem. Lasis ir garšīgs un veselīgs ēdiens, ko var pagatavot ātri un vienkārši.

Secinājums

Lasis ir garšīgs un veselīgs ēdiens, ko var pagatavot ātri un vienkārši. Veicot dažas vienkāršas darbības, jūs varat pagatavot gardu pannā ceptu laša ēdienu tikai 15 minūtēs. Garšojiet lasi ar sāli un pipariem un apkaisa ar citrona sulu. Uzkarsē pannu uz vidējas uguns un pievieno nedaudz olīveļļas. Kad lasis ir zeltaini brūns, tas ir gatavs. Lasi vari pasniegt ar dažādiem piedevām un garšvielām. Lasis ir garšīgs un veselīgs ēdiens, ko var pagatavot ātri un vienkārši.

Saistītās saites

• BBC Good Food: Kā pagatavot lasi pannā
• Egle ēd: Pan-Seared-Lachs-Rezept

FAQ

• Cik ilgs laiks nepieciešams, lai pannā apceptu lasi?
  Laša apcepšanai pannā nepieciešamas apmēram 3-4 minūtes.
• Vai lasi var papildināt ar citām garšvielām?
  Jā, lasi var garšot ar dažādām garšvielām, piemēram, citronu sulu, olīveļļu un ķiplokiem.
• Vai lasi var pasniegt ar citiem piedevām?
  Jā, lasi vari pasniegt ar dažādiem piedevām, piemēram, rīsiem, kartupeļiem vai dārzeņiem.