Bārdas psoriāzes ārstēšana - padomi un ieteikumi

Jūsu Horoskops Rītdienai

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

Zināt

Psoriāze bārdā var būt neērta. Tas var izraisīt niezi, zvīņošanos un apsārtumu. Par laimi, ir dažas vienkāršas darbības, ko varat veikt, lai atvieglotu simptomus un pielāgotu ādas kopšanas rutīnu, lai iegūtu veselīgu un mirdzošu rezultātu.

Izmantojiet maigu tīrīšanas līdzekli

Bārdas mazgāšanai izmantojiet maigu, bezalkoholisku tīrīšanas līdzekli. Izvairieties no produktiem, kas satur sulfātus, parabēnus vai citas skarbas sastāvdaļas. Tā vietā izvēlieties produktu, kas īpaši paredzēts jutīgai ādai. Izmantojiet remdenu ūdeni, lai mazgātu bārdu, un maigi iemasējiet tīrīšanas līdzekli ādā. Rūpīgi izskalojiet bārdu, lai nodrošinātu, ka tiek noņemts atlikušais tīrīšanas līdzeklis.

Izmantojiet mitrinātāju

Izmantojiet mitrinātāju, lai kondicionētu savu bārdu. Izvēlieties produktu, kas īpaši paredzēts jutīgai ādai un satur tādas sastāvdaļas kā šī sviests, jojobas eļļa un E vitamīns. Pēc mazgāšanas uzklājiet mitrinātāju un maigi iemasējiet to ādā. Tas palīdzēs nomierināt un mitrināt ādu, lai mazinātu niezi.

Izvairieties no stresa

Stress var pasliktināt psoriāzes simptomus. Centieties izvairīties no stresa, pietiekami atpūšoties, regulāri vingrojot un veltot laiku atpūtai. Ja jūtaties saspringta, mēģiniet praktizēt relaksācijas paņēmienus, piemēram, elpošanas vingrinājumus vai meditāciju.

Bārdas psoriāzes ārstēšana var būt sarežģīta. Šeit ir daži padomi un triki, kas var palīdzēt izārstēt un aizsargāt bārdu. Bārdas mazgāšanai izmantojiet maigas ziepes un izvairieties no produktiem, kas satur alkoholu vai smaržas. Izmantojiet īpašu psoriāzes krēmu, lai ārstētu bārdu un regulāri uzklājiet to. Netīriet vai neķemmējiet bārdu, kad tā ir mitra, un izvairieties no tās apgriešanas vai skūšanas. Tāpat mēģiniet veikt vingrinājumu uz pleca, lai mazinātu stresu, un laiku pa laikam pasūtiet sev saldētu picu, lai apbalvotu sevi. Plecu statīvs un saldētas picas piegāde ir daži veidi, kā atbalstīt ārstēšanu.

Izvairieties no kairinātājiem

Izvairieties no kairinātājiem, piemēram, alkohola, nikotīna un kofeīna, jo tie var pasliktināt psoriāzes simptomus. Izvairieties arī no produktiem, kas satur skarbas sastāvdaļas, piemēram, sulfātus, parabēnus vai smaržvielas. Tā vietā izvēlieties produktus, kas īpaši paredzēti jutīgai ādai.

Izmantojiet maigu skrubi

Izmantojiet maigu skrubi, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas. Izvēlieties produktu, kas īpaši paredzēts jutīgai ādai un satur tādas sastāvdaļas kā šī sviests, jojobas eļļa un E vitamīns. Viegli uzklājiet skrubi uz skartajām vietām un maigi iemasējiet ādā. Rūpīgi noskalojiet, lai nodrošinātu, ka tiek noņemtas visas pīlinga pēdas.

Veicot šīs vienkāršās darbības, jūs varat atvieglot bārdas psoriāzes simptomus un pielāgot savu ādas kopšanas kārtību, lai sasniegtu veselīgu un spīdīgu rezultātu.

Saistītās saites

• WebMD: Bārta psoriāze
• Amerikas Dermatoloģijas akadēmija: psoriāze pie Barta

FAQ

• J: Kā es varu ārstēt bārdas psoriāzi?
  A: Ir dažas vienkāršas darbības, ko varat veikt, lai atvieglotu simptomus un pielāgotu ādas kopšanas kārtību, lai sasniegtu veselīgu un mirdzošu rezultātu. Izmantojiet maigu, bezalkoholisku tīrīšanas līdzekli, lai mazgātu bārdu, un uzklājiet mitrinātāju, lai nomierinātu un mitrinātu ādu. Izvairieties no stresa, kairinātājiem un skarbām sastāvdaļām. Izmantojiet maigu skrubi, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas.
• J: No kādām sastāvdaļām vajadzētu izvairīties no bārdas psoriāzes mitrinātāja?
  A: Izvairieties no produktiem, kas satur sulfātus, parabēnus vai citas skarbas sastāvdaļas. Tā vietā izvēlieties produktu, kas īpaši paredzēts jutīgai ādai, kas satur tādas sastāvdaļas kā šī sviests, jojobas eļļa un E vitamīns.
• J: Kā es varu izvairīties no stresa?
  A: Centieties izvairīties no stresa, pietiekami atpūšoties, regulāri vingrojot un veltot laiku atpūtai. Ja jūtaties saspringta, mēģiniet praktizēt relaksācijas paņēmienus, piemēram, elpošanas vingrinājumus vai meditāciju.

Veicot šīs vienkāršās darbības, jūs varat atvieglot bārdas psoriāzes simptomus un pielāgot savu ādas kopšanas kārtību, lai sasniegtu veselīgu un spīdīgu rezultātu.