Indijas Naan ar Nigellas sēklām — pārskats

Jūsu Horoskops Rītdienai

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

Zināt

Indijas naans ar nigella sēklām ir garšīgs un vienkāršs ēdiens, ko varat pagatavot tikai dažu minūšu laikā. Tā ir nāna, tradicionālā Indijas plātsmaize, un nigella sēklu kombinācija, kas piešķir pikantu garšu. Šajā pārskatā jūs uzzināsit vairāk par šī ēdiena pagatavošanu un priekšrocībām.

Naan gatavošana ar nigella sēklām

Lai pagatavotu naan ar nigella sēklām, jums būs nepieciešamas dažas vienkāršas sastāvdaļas. Vispirms jāsagatavo nāna mīkla. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešami milti, raugs, sāls, cukurs, olīveļļa un silts ūdens. Visas sastāvdaļas jāsamaisa bļodā, līdz izveidojas viendabīga mīkla. Pēc tam mīklai stundu jāatpūšas, pirms tā tiek izrullēta un cepta pannā.

Indijas naans ar nigella sēklām ir garšīga un vienkārša recepte, kas jāizmēģina ikvienam. Tā ir lieliska garšvielu un garšu kombinācija, kas ir unikāla un neaizmirstama. Tā ir veselīga un garda maltīte, kuru nedrīkst palaist garām. Kāpēc diabēta slimnieki nedrīkst lietot Epsom sāli? Uzziniet vairāk šeit . Ja Jums ir ekzēma uz melnas ādas, Šeit jūs atradīsiet attēlus un ārstēšanas iespējas .

Kad mīkla ir gatava, jums jāpievieno nigella sēklas. Lai to izdarītu, sēklas apcep pannā, līdz tās kļūst kraukšķīgas. Pēc tam pannā jāizrullē mīklu un uz tās jāizkaisa sēklas. Beidzot naanu vajag apcept pannā, līdz tas ir zeltaini brūns.

Naan ar Nigella sēklām priekšrocības

Naan ar nigella sēklām ir garšīgs un vienkāršs ēdiens, ko varat pagatavot tikai dažu minūšu laikā. Tā ir veselīga alternatīva citiem maizes ēdieniem, jo ​​satur mazāk tauku un kaloriju. Tas ir arī labs šķiedrvielu avots, kas palīdz ilgāk justies pilnīgākam.

Turklāt naan ar nigella sēklām ir ļoti daudzpusīgs ēdiens. Varat pasniegt kā piedevu dažādiem ēdieniem vai ēst kā uzkodu starp ēdienreizēm. Tas ir arī labs risinājums veģetāriešiem, jo ​​tas nesatur gaļu.

Secinājums

Indijas naans ar nigella sēklām ir garšīgs un vienkāršs ēdiens, ko varat pagatavot tikai dažu minūšu laikā. Tā ir veselīga alternatīva citiem maizes ēdieniem un labs šķiedrvielu avots. Tā ir arī daudzpusīga iespēja, ko varat pasniegt kā piedevu vai uzkodu. Ja meklējat garšīgu un veselīgu ēdienu, naan ar nigella sēklām ir laba izvēle.

Saistītās saites

• Egle ēd: Indijas Naan maizes recepte
• BBC Good Food: Naan maize ar Nigella sēklām
• Gatavošanas gaisma: Naan maize ar Nigella sēklām

FAQ

• J:Vai tas bija Naans?
  A:Naan ir tradicionāla indiešu plātsmaize.
• J:Vai kopš Nigellas-Samenas?
  A:Nigella sēklas ir melnas sēklas, kas piešķir pikantu garšu.
• J:Kādas ir naan ar nigella sēklām priekšrocības?
  A:Naan ar nigella sēklām ir veselīga alternatīva citiem maizes ēdieniem un labs šķiedrvielu avots. Tā ir arī daudzpusīga iespēja, ko varat pasniegt kā piedevu vai uzkodu.