Nedēļa tikai maltītes aizstāšanas kokteiļus — tas arī viss

Jūsu Horoskops Rītdienai

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

Zināt

Maltītes aizstājošie kokteiļi ir populārs veids, kā ātri un vienkārši iegūt kalorijas. Bet kā būtu veselu nedēļu dzīvot tikai uz kratīšanas? Mēs to izmēģinājām un pastāstīsim šeit, kā tas bija.

Kas ir maltītes aizstājējkokteiļi?

Maltītes aizstājējkokteiļi ir uztura bagātinātāju veids, ko var izmantot kā maltītes aizstājēju. Tie satur proteīnu, ogļhidrātu, vitamīnu un minerālvielu kombināciju, kas nodrošina organismu ar nepieciešamajām uzturvielām. Tie ir ērts un vienkāršs veids, kā patērēt kalorijas, netērējot daudz laika un pūļu.

Mūsu eksperiments

Mēs nolēmām nedēļu ēst tikai maltītes aizstājēju kokteiļus. Mēs nolēmām izmantot dažādu kokteiļu kombināciju, lai nodrošinātu sabalansētu uzturu. Mēs sekojām norādījumiem uz pudeles un katru dienu trīs reizes satricinājām.

Pirmās dienas

Pirmās dienas nebija tik sliktas, kā gaidījām. Mums nebija problēmu ar kokteiļu patēriņu, un mēs nejutāmies izsalkuši. Tomēr mēs apzinājāmies, ka mums nav tik daudz enerģijas kā parasti.

Vidējās dienas

Vidējās dienas bija grūtākas. Mēs jutāmies noguruši un vāji, un mums nebija enerģijas. Mēs arī jutām, ka nesaņemam pietiekami daudz barības vielu. Arī mūsu apetīte nebija tik liela kā parasti.

Pēdējās dienas

Pēdējās dienas ir bijušas vissliktākās. Mēs jutāmies vāji un noguruši, un mums nebija enerģijas. Mūsu apetīte bija gandrīz pazudusi, un mēs jutām, ka nesaņemam pietiekami daudz barības vielu.

Secinājums

Mūsu eksperiments bija interesanta pieredze. Mēs uzzinājām, ka nedēļu ir iespējams ēst neko citu kā tikai maltītes aizstājējus, taču tas nav viegli. Mēs iesakām ievērot norādījumus uz pudeles un nemēģināt lietot vairāk kā trīs kokteiļus dienā.

FAQ

Kas ir maltītes aizstājējkokteiļi?

Maltītes aizstājējkokteiļi ir uztura bagātinātāju veids, ko var izmantot kā maltītes aizstājēju. Tie satur proteīnu, ogļhidrātu, vitamīnu un minerālvielu kombināciju, kas nodrošina organismu ar nepieciešamajām uzturvielām.

Vai nedēļu var ēst tikai maltītes aizstājēju kokteiļus?

Jā, nedēļu var lietot tikai ēdienreizes aizstājējkokteiļus. Tomēr jums jāievēro norādījumi uz pudeles un nemēģiniet patērēt vairāk par trim kokteiļiem dienā.

Kas notiek, ja ēdienreizes aizstājēju kokteiļus lietojat tikai nedēļu?

Jūs varat kļūt noguris, vājš un jums būs mazāk enerģijas nekā parasti, kā arī var šķist, ka nesaņemat pietiekami daudz barības vielu.

Saistītās saites

• Maltītes aizstājējkokteiļi: kas tie ir un kā tie darbojas? (WebMD)
• Maltītes aizstājējkokteiļi: priekšrocības un trūkumi (Healthline)
• Vai maltītes aizstājēji ir droši? (Ļoti labi iederas)