Sēņu tītara burgeri - garšīga un veselīga recepte

Sēņu tītara burgeri ir garšīga un veselīga alternatīva tradicionālajiem burgeriem. Tie ir viegli pagatavojami un garšo ne tikai bērniem, bet arī pieaugušajiem. Mēs pārbaudījām recepti un dalāmies pieredzē šeit.

Sastāvdaļas un pagatavošana

Sēņu tītara burgeriem nepieciešamas šādas sastāvdaļas: 500 g jauktas maltas gaļas, 1 sīpols, 1 ķiploka daiviņa, 1 ēdamkarote olīveļļas, 200 g šampinjonu, 1 ēdamkarote tomātu pastas, 1 ēdamkarote sinepju, 1 ēdamkarote Vusteršīras mērces, 1 ēdamkarote pētersīļi, sāls un pipari.

Vispirms sīpolu un ķiploka daiviņu smalki sagriež un apcep pannā ar olīveļļu. Tad pievieno sēnes un turpina visu cept kopā. Tad pievieno malto gaļu, tomātu pastu, sinepes, Vusteršīras mērci, pētersīļus, sāli un piparus un visu kārtīgi samaisa.

Tagad no maltās gaļas maisījuma var veidot mazus burgeru pīrādziņus. Pēc tam tos var grilēt uz pannas vai uz grila.

Mūsu secinājums

Sēņu tītara burgeri ir garšīga un veselīga alternatīva tradicionālajiem burgeriem. Tie ir viegli pagatavojami un garšo ne tikai bērniem, bet arī pieaugušajiem. Esam pārbaudījuši recepti un varam tikai ieteikt.

Saistītās saites

• BBC Good Food: Sēņu tītara burgeri
• Egle ēd: tītara sēņu burgera recepte

FAQ

• J:Cik ilgs laiks nepieciešams, lai sagatavotos?
  A:Sēņu tītara burgeru pagatavošana aizņem apmēram 20 minūtes.
• J:Vai burgerus var pagatavot arī cepeškrāsnī?
  A:Jā, burgerus var pagatavot arī cepeškrāsnī.
• J:Vai burgerus var pagatavot arī veģetāros?
  A:Jā, burgerus var pagatavot arī veģetāros, malto gaļu aizstājot ar veģetāru malto gaļu.

Secinājums

Sēņu tītara burgeri ir garšīga un veselīga alternatīva tradicionālajiem burgeriem. Tie ir viegli pagatavojami un garšo ne tikai bērniem, bet arī pieaugušajiem. Esam pārbaudījuši recepti un varam tikai ieteikt.

---