Sociālie intraverti: padomi intravertiem, kā izkļūt un vairāk

Jūsu Horoskops Rītdienai

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

Zināt

Ja jūs kā intraverts jūtaties neērti, atrodoties cilvēku tuvumā, varat sekot šiem padomiem, lai nākamajā ballītē vai pasākumā justos ērti. Iespējams, jūs jutīsities ērtāk sociālās situācijās, veicot dažas vienkāršas darbības. Lasiet tālāk, lai uzzinātu par padomiem, kas var palīdzēt jums justies ērtāk sociālās situācijās.

1. Iepazīstieties ar situāciju

Ja esat uzaicināts uz ballīti vai pasākumu, iepriekš iepazīstieties ar situāciju. Uzziniet par cilvēkiem, kas tur būs, un pasākuma veidu. Zinot, ko sagaidīt, varēsiet labāk sagatavoties situācijai. Varat arī izdomāt dažus jautājumus, ko uzdot, runājot ar citiem.

2. Plānojiet savu uzturēšanos

Plānojiet savu uzturēšanos pirms došanās uz ballīti vai pasākumu. Zinot, cik ilgi vēlaties palikt, tas palīdzēs jums labāk sagatavoties situācijai. Ja nejūtaties labi, varat izvēlēties doties prom agrāk. Ja jūtaties ērtāk, varat palikt ilgāk.

Sociālie intraverti: padomi intravertiem, kā izkļūt un vairāk. Ja vēlaties izkļūt un darboties vairāk kā intraverts, ir daži padomi, kas var jums palīdzēt. Pirmkārt, saprotiet, ka ir pareizi būt intravertam. Jums nav jāmainās, lai vairāk būtu ceļā. Mēģiniet paplašināt savu komforta zonu, izmēģinot jaunas lietas un satiekot jaunus cilvēkus. Plānojiet savu laiku, lai nodrošinātu, ka jums ir pietiekami daudz laika atpūsties un atjaunoties. Un visbeidzot, neesiet pārāk bargs pret sevi. Kreatīns griešanas laikā un Meksikāņu brokastu receptes var palīdzēt jums justies ērti un izkļūt ārā, kā arī daudz ko citu.

3. Ņem līdzi draugu

Ja nejūtaties ērti doties uz ballīti vai pasākumu vienatnē, varat paņemt līdzi draugu. Draugs var palīdzēt jums justies ērtāk un jūs varat atbalstīt viens otru. Ja jums ir kāds, ar kuru runāt, jūs varat justies ērtāk.

4. Velti laiku atpūtai

Dodoties uz ballīti vai pasākumu, velti laiku atpūtai. Atrodiet klusu vietu atpūtai un veltiet dažas minūtes atpūtai. Kad jūtaties atslābinājies, jūs varat justies ērtāk, atrodoties cilvēku tuvumā.

5. Esi atvērts jaunai pieredzei

Dodoties uz ballīti vai pasākumu, esi atvērts jaunai pieredzei. Centieties satikt jaunus cilvēkus un pārāk neuztraucieties par to, ko citi par jums domā. Atvērtība jaunai pieredzei var palīdzēt justies ērtāk cilvēku tuvumā.

6. Apzinies savus ierobežojumus

Ir svarīgi, lai, dodoties uz ballīti vai pasākumu, apzinātos savas robežas. Ja nejūtaties labi, varat izvēlēties doties prom agrāk. Ja jūtaties ērtāk, varat palikt ilgāk. Ir svarīgi, lai jūs justos ērti, atrodoties cilvēku tuvumā.

Secinājums

Iespējams, jūs jutīsities ērtāk sociālās situācijās, veicot dažas vienkāršas darbības. Iepazīstieties ar situāciju, plānojiet savu uzturēšanos, paņemiet līdzi draugu, veltiet laiku atpūtai, esiet atvērti jaunai pieredzei un apzinieties savus ierobežojumus. Ievērojot šos padomus, jūs nākamajā ballītē vai pasākumā jutīsities ērtāk.

FAQ

• Kā es varu justies ērtāk sociālās situācijās kā intraverts?
  Varat veikt dažas vienkāršas darbības, lai justos ērtāk sociālās situācijās. Iepazīstieties ar situāciju, plānojiet savu uzturēšanos, paņemiet līdzi draugu, veltiet laiku atpūtai, esiet atvērti jaunai pieredzei un apzinieties savus ierobežojumus.
• Vai es varu doties prom agri, ja nejūtos labi?
  Jā, jūs varat doties prom agri, ja nejūtaties labi. Ir svarīgi, lai jūs justos ērti, atrodoties cilvēku tuvumā.
• Vai es varu paņemt līdzi draugu, dodoties uz ballīti vai pasākumu?
  Jā, jūs varat ņemt līdzi draugu, kad dodaties uz ballīti vai pasākumu. Draugs var palīdzēt jums justies ērtāk un jūs varat atbalstīt viens otru.

Plašāku informāciju par šo tēmu varat atrast vietnē Psiholoģija šodien un Ļoti labs prāts .