Pietūkušas pēdas un potītes: 16 cēloņi, ārstēšana, grūtniecība

Pietūkušas pēdas un potītes var liecināt par vairākām veselības problēmām. To var izraisīt vairāki iemesli, tostarp šķidruma aizture, traumas, infekcija un slikta asinsrite. Ir vairākas ārstēšanas metodes, kas var palīdzēt mazināt simptomus, tostarp kompresijas zeķes, vingrošana un zāles. Grūtniecēm var rasties arī pēdu un potīšu pietūkums, taču ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka to nav izraisījis nopietns veselības stāvoklis. Lai uzzinātu vairāk par pietūkušām pēdām un potītēm, Noklikšķiniet šeit . Lai uzzinātu vairāk par citām veselības tēmām, varat arī prostatas slaukšanas blakusparādības un vienas dienas periodi, ko tas nozīmē lasīt.

Saturs

• Ievads
• Saturs
• Pēdu un potīšu pietūkuma cēloņi
• Procedūras pietūkušām pēdām un potītēm
• Grūtniecība un pietūkušas pēdas un potītes
• Pēdu un potīšu pietūkuma profilakse
• Bieži uzdotie jautājumi par pietūkušām pēdām un potītēm
• Secinājums

Ievads

Pēdu un potīšu pietūkumu var izraisīt vairāki faktori, tostarp grūtniecība, traumas, šķidruma aizture un citi. Šajā rakstā mēs apskatīsim visbiežāk sastopamos pēdu un potīšu pietūkuma cēloņus, kā arī ārstēšanu un profilaksi.

Saturs

• Pēdu un potīšu pietūkuma cēloņi
• Procedūras pietūkušām pēdām un potītēm
• Grūtniecība un pietūkušas pēdas un potītes
• Pēdu un potīšu pietūkuma profilakse
• Bieži uzdotie jautājumi par pietūkušām pēdām un potītēm

Pēdu un potīšu pietūkuma cēloņi

Pēdu un potīšu pietūkumu var izraisīt vairāki faktori, tostarp:

Traumas

Traumas, tostarp sasitumi, sastiepumi un lūzumi, var izraisīt pēdu un potīšu pietūkumu.

Šķidruma aizture

Šķidruma aizturi, ko sauc arī par tūsku, var izraisīt vairāki faktori, tostarp slikta uztura, slikta asinsrite, slikta nieru darbība un slikta limfas drenāža.

grūtniecība

Grūtniecība var izraisīt pēdu un potīšu pietūkumu, īpaši pēdējā trimestrī.

Sirds un asinsvadu slimības

Sirds un asinsvadu slimības, tostarp sirds mazspēja, var izraisīt šķidruma aizturi un pēdu un potīšu pietūkumu.

Lipedēma

Lipedēma ir stāvoklis, ko izraisa nevienmērīgs taukaudu sadalījums organismā. Tas var izraisīt pēdu un potīšu pietūkumu.

Venozā nepietiekamība

Venozā mazspēja ir stāvoklis, kad vēnas vairs nefunkcionē pareizi un asinis vairs nevar pareizi plūst atpakaļ uz sirdi. Tas var izraisīt pēdu un potīšu pietūkumu.

Procedūras pietūkušām pēdām un potītēm

Pēdu un potīšu pietūkuma ārstēšana ir atkarīga no cēloņa. Tomēr dažas ārstēšanas metodes var palīdzēt samazināt pietūkumu, tostarp:

Kompresijas zeķes

Kompresijas zeķes var palīdzēt samazināt pietūkumu, uzlabojot asins plūsmu.

Aukstās aplikācijas

Aukstuma aplikācijas var palīdzēt samazināt pietūkumu, sašaurinot asinsvadus.

Kustība

Vingrinājumi var palīdzēt uzlabot asinsriti un samazināt pietūkumu.

Medikamenti

Zāles, piemēram, diurētiskie līdzekļi un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), var palīdzēt samazināt pietūkumu.

Grūtniecība un pietūkušas pēdas un potītes

Grūtniecība var izraisīt pēdu un potīšu pietūkumu, īpaši pēdējā trimestrī. Tas ir saistīts ar hormona progesterona palielināšanos, kas atslābina traukus un saglabā šķidrumu organismā.

Pēdu un potīšu pietūkuma profilakse

Lai novērstu pēdu un potīšu pietūkumu, varat rīkoties šādi:

Pievērsiet uzmanību savai diētai

Ēdiet veselīgu uzturu, kas bagāts ar vitamīniem un minerālvielām. Izvairieties no pārmērīga sāls un dzeriet daudz ūdens, lai izvairītos no šķidruma aiztures.

Kustība

Vingrinājumi var palīdzēt uzlabot asinsriti un samazināt pietūkumu.

Valkājiet kompresijas zeķes

Kompresijas zeķes var palīdzēt uzlabot asinsriti un samazināt pietūkumu.

Traumu ārstēšana

Traumas jāārstē pēc iespējas ātrāk, lai izvairītos no pietūkuma.

Bieži uzdotie jautājumi par pietūkušām pēdām un potītēm

• J:Kādi ir biežākie pēdu un potīšu pietūkuma cēloņi?A:Biežākie pēdu un potīšu pietūkuma cēloņi ir traumas, šķidruma aizture, grūtniecība, sirds un asinsvadu slimības, lipedēma un vēnu mazspēja.
• J:Ko es varu darīt, lai novērstu pēdu un potīšu pietūkumu?A:Lai novērstu pēdu un potīšu pietūkumu, ēdiet veselīgu uzturu, vingrojiet, valkājiet kompresijas zeķes un pēc iespējas ātrāk ārstējiet traumas.
• J:Vai grūtniecība var izraisīt pēdu un potīšu pietūkumu?A:Jā, grūtniecība var izraisīt pēdu un potīšu pietūkumu, īpaši pēdējā trimestrī.

Secinājums

Pēdu un potīšu pietūkumu var izraisīt vairāki faktori, tostarp traumas, šķidruma aizture, grūtniecība, sirds un asinsvadu slimības, lipedēma un vēnu mazspēja. Lai novērstu pēdu un potīšu pietūkumu, ēdiet veselīgu uzturu, vingrojiet, valkājiet kompresijas zeķes un pēc iespējas ātrāk ārstējiet traumas. Ja jums ir pēdu un potīšu pietūkums, jums jādodas pie ārsta, lai noteiktu cēloni un saņemtu atbilstošu ārstēšanu. Papildu informāciju var atrast WebMD un Mayo klīnika .

---