7 labākie cinka uztura bagātinātāji 2022. gadam: atsauksmes un padomi

Jūsu Horoskops Rītdienai

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

Zināt

Ja imūnsistēmai ir nepieciešams pastiprināts cinks, pārliecinieties, vai esat izdarījis pareizo izvēli. Cinks ir svarīgs minerāls, kas ir būtisks veselīgai imūnsistēmas darbībai. Tas ir svarīgi arī brūču dzīšanai, auglībai un smadzeņu attīstībai. Šeit ir mūsu populārākie papildinājumi, kas palīdzēs jums izdarīt pareizo izvēli.

1. Cinka glikonāts no NOW Foods

NOW Foods cinka glikonāts ir viens no labākajiem cinka piedevām tirgū. Tas satur 50 mg cinka vienā porcijā un ir laba izvēle cilvēkiem, kuriem nepieciešama lielāka deva. Tā ir arī laba izvēle cilvēkiem, kuri ievēro vegānu un veģetāru diētu, jo tajā nav dzīvnieku izcelsmes produktu. Tas ir arī bez lipekļa, sojas un piena produktiem. Tā ir laba izvēle cilvēkiem, kuriem ir alerģiska reakcija pret kādu no šiem produktiem.

2. Cinka pikolināts no Nature's Way

Nature's Way cinka pikolināts ir vēl viena laba izvēle cilvēkiem, kuriem nepieciešama lielāka deva. Tas satur 50 mg cinka vienā porcijā un ir laba izvēle cilvēkiem, kuri ievēro vegānu un veģetāru diētu. Tas ir arī bez lipekļa, sojas un piena produktiem. Tā ir laba izvēle cilvēkiem, kuriem ir alerģiska reakcija pret kādu no šiem produktiem.

3. Cinka helāts no Solgar

Solgar cinka helāts ir vēl viena laba izvēle cilvēkiem, kuriem nepieciešama lielāka deva. Tas satur 50 mg cinka vienā porcijā un ir laba izvēle cilvēkiem, kuri ievēro vegānu un veģetāru diētu. Tas ir arī bez lipekļa, sojas un piena produktiem. Tā ir laba izvēle cilvēkiem, kuriem ir alerģiska reakcija pret kādu no šiem produktiem.

7 labākie cinka uztura bagātinātāji 2022. gadam: Atsauksmes un padomi ir svarīga veselības aprūpes sastāvdaļa. Cinks ir svarīgs minerāls, kas nepieciešams veselīgai imūnsistēmai, normālai brūču dzīšanai un veselīgai ādai. Šeit ir saraksts ar labākajiem cinka piedevām 2022. gadam, ko varat iegādāties. Kas ir kukurūzas graudi? , Grilēšana uz oglēm iesācējiem .

4. Nature's Bounty cinka kapsulas

Nature's Bounty cinka kapsulas ir vēl viena laba izvēle cilvēkiem, kuriem nepieciešama lielāka deva. Tas satur 50 mg cinka vienā porcijā un ir laba izvēle cilvēkiem, kuri ievēro vegānu un veģetāru diētu. Tas ir arī bez lipekļa, sojas un piena produktiem. Tā ir laba izvēle cilvēkiem, kuriem ir alerģiska reakcija pret kādu no šiem produktiem.

5. Cinka tabletes no Nature Made

Nature Made cinka tabletes ir vēl viena laba izvēle cilvēkiem, kuriem nepieciešama lielāka deva. Tas satur 50 mg cinka vienā porcijā un ir laba izvēle cilvēkiem, kuri ievēro vegānu un veģetāru diētu. Tas ir arī bez lipekļa, sojas un piena produktiem. Tā ir laba izvēle cilvēkiem, kuriem ir alerģiska reakcija pret kādu no šiem produktiem.

6. Nature's Way cinka tabletes

Nature's Way cinka tabletes ir vēl viena laba izvēle cilvēkiem, kuriem nepieciešama lielāka deva. Tas satur 50 mg cinka vienā porcijā un ir laba izvēle cilvēkiem, kuri ievēro vegānu un veģetāru diētu. Tas ir arī bez lipekļa, sojas un piena produktiem. Tā ir laba izvēle cilvēkiem, kuriem ir alerģiska reakcija pret kādu no šiem produktiem.

7. Cinka tabletes no Nature's Plus

Nature's Plus cinka tabletes ir vēl viena laba izvēle cilvēkiem, kuriem nepieciešama lielāka deva. Tas satur 50 mg cinka vienā porcijā un ir laba izvēle cilvēkiem, kuri ievēro vegānu un veģetāru diētu. Tas ir arī bez lipekļa, sojas un piena produktiem. Tā ir laba izvēle cilvēkiem, kuriem ir alerģiska reakcija pret kādu no šiem produktiem.

Ja jums ir nepieciešams cinka piedevas, jums jāpārliecinās, ka esat izdarījis pareizo izvēli. Ir svarīgi, lai jūs izvēlētos uztura bagātinātāju, kas atbilst jūsu vajadzībām. Ir arī svarīgi izvēlēties uztura bagātinātāju, kas nesatur alergēnus. Izmantojot iepriekš minētos uztura bagātinātājus, varat būt pārliecināti, ka izdarat pareizo izvēli.

FAQ

• Cik daudz cinka man vajadzētu uzņemt dienā?
  Ieteicamā dienas deva pieaugušajiem ir 8-11 mg dienā.
• Kādas blakusparādības rada cinks?
  Cinks var izraisīt tādas blakusparādības kā slikta dūša, vemšana, caureja, galvassāpes un apetītes zudums.
• Kādi pārtikas produkti satur cinku?
  Cinks ir atrodams tādos pārtikas produktos kā gaļa, zivis, olas, rieksti, pākšaugi un veseli graudi.

Mēs ceram, ka šis raksts palīdzēja jums izvēlēties labākos cinka piedevas 2022. gadam. Lai iegūtu papildinformāciju par cinku un tā ieguvumiem veselībai, apmeklējiet vietni WebMD un Veselības līnija .