5 regulāras zobu tīrīšanas priekšrocības – spuras

Jūsu Horoskops Rītdienai

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

Zināt

Spuras netiek pieminētas tik bieži kā zobu tīrīšana, taču ir daži pierādījumi, ka tā ir tikpat svarīga. Mēs aplūkojam pētījumu un izskaidrojam, kāpēc regulārai zobu diegu lietošanai ir liela nozīme zobu kopšanā.

1. Zobu bojājuma riska samazināšana

Zobu bojājums ir viena no visbiežāk sastopamajām zobu slimībām, un to var novērst, regulāri tīrot zobus un izmantojot zobu diegu. 2017. gada pētījums parādīja, ka regulāra zobu diegu lietošana var samazināt zobu bojāšanās risku līdz pat 40%. Tas ir tāpēc, ka spuras attīra atstarpes starp zobiem, kur var uzkrāties baktērijas, kas izraisa zobu bojāšanos.

Regulārai zobu tīrīšanai ar zobu diegu (diegu) ir daudz priekšrocību. Tas palīdz novērst zobu bojāšanos un smaganu slimības, noņemot aplikumu un baktērijas, kas uzkrājas starp zobiem. Tas var arī palīdzēt novērst sliktu elpu un uzlabot vispārējo mutes dobuma veselību. Citas priekšrocības ietver:

• Smaganu veselības uzlabošana: zobu diegu lietošana palīdz noņemt aplikumu un baktērijas, kas var izraisīt smaganu slimības.
• Uzlabojiet mutes dobuma higiēnu: zobu diegu lietošana palīdz noņemt aplikumu un baktērijas, kas var izraisīt sliktu elpu.
• Zobu estētikas uzlabošana: zobu diegu lietošana palīdz noņemt aplikumu un baktērijas, kas var izmainīt zobus.
• Uzlabojiet vispārējo veselību: zobu diegu lietošana palīdz noņemt aplikumu un baktērijas, kas var izraisīt citas veselības problēmas, piemēram: Brustekzemen .
• Uzlabojiet muskuļu spēku: zobu diegu lietošana palīdz noņemt aplikumu un baktērijas, kas var uzlabot muskuļu spēku, piemēram, gūžas grūdieni .

2. Periodontīta riska samazināšana

Periodontīts ir nopietna smaganu slimība, kas var izraisīt zobu izkrišanu. 2018. gada pētījums parādīja, ka regulāra zobu diegu lietošana var samazināt periodontīta risku līdz pat 30%. Tas ir tāpēc, ka spuras attīra atstarpes starp zobiem, kur var uzkrāties baktērijas, kas izraisa periodontītu.

3. Smaganu slimību riska samazināšana

Gingivīts ir izplatīta zobu slimība, ko izraisa baktērijas. 2019. gada pētījums parādīja, ka regulāra zobu diegu lietošana var samazināt smaganu slimību risku līdz pat 50%. Tas ir tāpēc, ka spuras attīra atstarpes starp zobiem, kur var uzkrāties baktērijas, kas izraisa smaganu slimības.

4. Elpošanas uzlabošana

Slikta elpa ir izplatīta problēma, ko izraisa baktērijas mutē. 2020. gada pētījums parādīja, ka regulāra spuru atdalīšana var uzlabot elpošanu. Tas ir tāpēc, ka spuras attīra atstarpes starp zobiem, kur var uzkrāties baktērijas, kas izraisa sliktu elpu.

5. Uzlabot vispārējo mutes veselību

Regulāra zobu diegu lietošana var uzlabot vispārējo mutes veselību, attīrot atstarpes starp zobiem, kur var uzkrāties baktērijas. 2021. gada pētījums parādīja, ka regulāra zobu diegu lietošana var uzlabot vispārējo mutes dobuma veselību. Tas ir tāpēc, ka spuras attīra atstarpes starp zobiem, kur var uzkrāties baktērijas, tādējādi ietekmējot vispārējo mutes veselību.

Secinājums

Smalkošanās ir svarīga zobu kopšanas sastāvdaļa un var samazināt zobu bojāšanās, periodontīta, gingivīta un sliktas elpas risku. Tas var arī uzlabot vispārējo mutes dobuma veselību. Tāpēc ir svarīgi regulāri lietot zobu diegu, lai zobi un smaganas būtu veseli.

Saistītās saites

• WebMD: spuru atdalīšanas priekšrocības
• Colgate: spuru nozīme
• Amerikas zobārstu asociācija: Flossen

FAQ

• Cik svarīga ir spuru atdalīšana?
  Smalkošanās ir svarīga zobu kopšanas sastāvdaļa un var samazināt zobu bojāšanās, periodontīta, gingivīta un sliktas elpas risku. Tas var arī uzlabot vispārējo mutes dobuma veselību.
• Cik bieži jums vajadzētu spuras?
  Lai zobi un smaganas būtu veseli, ieteicams lietot zobu diegu vismaz reizi dienā.
• Kā spuru atdalīšana ietekmē zobu aprūpi?
  Regulāra zobu diegu lietošana var samazināt zobu bojāšanās, periodontīta, smaganu slimību un sliktas elpas risku. Tas var arī uzlabot vispārējo mutes dobuma veselību.