7 dabiski mājas aizsardzības līdzekļi pret saaukstēšanos

Jūsu Horoskops Rītdienai

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

Zināt

Saaukstēšanās ir nepatīkama pieredze, kas mums visiem kādreiz ir bijusi. Par laimi, ir daži dabiski mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt mazināt simptomus. Šajā rakstā apskatīsim zinātniski pierādītos dabiskos mājas līdzekļus pret saaukstēšanos, piemēram, plūškoka sīrupu, ēteriskās eļļas, medu un vienkāršu sāli.

Plūškoka sīrups

Plūškoka sīrups ir populārs mājas līdzeklis pret saaukstēšanos. Tas ir izgatavots no plūškoka ziediem un augļiem un ir bagāts ar C vitamīnu, antioksidantiem un citām labvēlīgām uzturvielām. 2012. gada pētījums parādīja, ka plūškoka sīrups var atvieglot saaukstēšanās simptomus, samazinot slimības ilgumu un smagumu.

Ēteriskās eļļas

Ēteriskās eļļas ir vēl viens populārs mājas līdzeklis pret saaukstēšanos. Tie ir iegūti no augiem un satur dažādas labvēlīgas sastāvdaļas, kas var palīdzēt mazināt saaukstēšanās simptomus. 2017. gada pētījums parādīja, ka ēteriskās eļļas, piemēram, eikalipts, piparmētra un citrons, var atvieglot saaukstēšanās simptomus, mazinot iekaisumu un atvieglojot elpošanu.

Saaukstēšanās ir nepatīkama pieredze, taču ir daži dabiski mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt mazināt simptomus. Šeit ir 7 dabiski mājas aizsardzības līdzekļi saaukstēšanās ārstēšanai:
1. Izvairieties no stresa un pietiekami gulēt.
2. Dzeriet daudz šķidruma, lai samitrinātu gļotādu.
3. Izmantojiet mitrinātāju, lai palielinātu mitrumu.
4. Izvairieties no kafijas un alkohola.
5. Izmantojiet sālsūdens deguna skalošanas līdzekli, lai samitrinātu deguna gļotādas.
6. Izmantojiet inhalatoru, lai samitrinātu elpceļus.
7. Lietojiet C vitamīnu un cinku, lai stiprinātu imūnsistēmu.
Šie dabiskie mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt mazināt saaukstēšanās simptomus. Ja jums ir nepieciešama plašāka informācija par šo tēmu, varat arī to darīt zaudējumu alus vēders vai vai zilās gaismas brilles palīdz pret galvassāpēm lasīt.

Mīļā

Medus ir vēl viens populārs mājas līdzeklis pret saaukstēšanos. Tas ir bagāts ar antioksidantiem un satur dažādas labvēlīgas sastāvdaļas, kas var palīdzēt mazināt saaukstēšanās simptomus. 2011. gada pētījums parādīja, ka medus var atvieglot saaukstēšanās simptomus, samazinot iekaisumu un atvieglojot elpošanu.

Vienkārša sāls

Vienkāršs sāls ir vēl viens populārs mājas līdzeklis pret saaukstēšanos. Tas ir bagāts ar minerālvielām un satur dažādas labvēlīgas sastāvdaļas, kas var palīdzēt mazināt saaukstēšanās simptomus. 2013. gada pētījums parādīja, ka sāls var atvieglot saaukstēšanās simptomus, samazinot iekaisumu un atvieglojot elpošanu.

Secinājums

Ir daudz dabisko mājas aizsardzības līdzekļu, kas var palīdzēt mazināt saaukstēšanās simptomus. Plūškoka sīrups, ēteriskās eļļas, medus un vienkāršais sāls ir zinātniski pierādīti dabiski mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt mazināt saaukstēšanās simptomus. Ja jums ir saaukstēšanās, apsveriet šos dabiskos mājas aizsardzības līdzekļus, lai atvieglotu simptomus.

Saistītās saites

• Plūškoka sīrups un saaukstēšanās
• Ēteriskās eļļas un saaukstēšanās
• Medus un saaukstēšanās
• Sāls un saaukstēšanās

FAQ

• J:Kā es varu atvieglot saaukstēšanās simptomus?
  A:Ir daudz dabisko mājas aizsardzības līdzekļu, kas var palīdzēt mazināt saaukstēšanās simptomus. Plūškoka sīrups, ēteriskās eļļas, medus un vienkāršais sāls ir zinātniski pierādīti dabiski mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt mazināt saaukstēšanās simptomus.
• J:Kādas uzturvielas satur plūškoka sīrups?
  A:Plūškoka sīrups ir bagāts ar C vitamīnu, antioksidantiem un citām labvēlīgām uzturvielām.
• J:Kuras ēteriskās eļļas var palīdzēt mazināt saaukstēšanās simptomus?
  A:Eikalipts, piparmētra un citrons ir ēteriskās eļļas, kas var palīdzēt mazināt saaukstēšanās simptomus.