Bromelīns: ieguvumi, devas un drošība

Jūsu Horoskops Rītdienai

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

Zināt

Bromelīns ir enzīms, kas iegūts no ananāsiem un sniedz daudzus ieguvumus veselībai. To bieži lieto kā uztura bagātinātāju, lai mazinātu iekaisumu, uzlabotu gremošanu un mazinātu saaukstēšanās un gripas simptomus. Šajā rakstā ir apskatīti bromelīna ieguvumi, devas un drošība.

Bromelīna priekšrocības

Bromelīns ir enzīms, kas iegūts no ananāsiem un sniedz daudzus ieguvumus veselībai. To bieži lieto kā uztura bagātinātāju, lai mazinātu iekaisumu, uzlabotu gremošanu un mazinātu saaukstēšanās un gripas simptomus. To lieto arī kā dabisku pretsāpju līdzekli, lai mazinātu sāpes un pietūkumu. Tas var arī palīdzēt mazināt artrīta un citu locītavu slimību simptomus. Daži pētījumi liecina, ka bromelīns var arī palīdzēt ārstēt vēzi.

Bromelīns ir enzīms, kas iegūts no ananāsiem un sniedz daudzus ieguvumus veselībai. Tas var palīdzēt mazināt iekaisumu, uzlabot gremošanu un mazināt psoriāzes simptomus. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par bromelīna priekšrocībām, devām un drošību. Kā noņemt psoriāzes zvīņas no galvas , Steika garšviela .

Bromelīna deva

Ieteicamā bromelīna deva ir atkarīga no ārstējamā stāvokļa veida. Vairumā gadījumu ieteicamā dienas deva ir 500 līdz 1000 mg. Pirms jebkuru uztura bagātinātāju lietošanas ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka tas ir drošs un jums ir piemērota deva.

Bromelīna drošība

Bromelīns parasti ir drošs, ja to lieto ieteicamās devās. Tomēr tas var izraisīt tādas blakusparādības kā kuņģa darbības traucējumi, slikta dūša, caureja un galvassāpes. Tas var arī mijiedarboties ar noteiktām zālēm, piemēram, asins šķidrinātājiem, antibiotikām un pretsāpju līdzekļiem. Tāpēc pirms jebkādu uztura bagātinātāju lietošanas ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu.

Secinājums

Bromelīns ir enzīms, kas iegūts no ananāsiem un sniedz daudzus ieguvumus veselībai. To bieži lieto kā uztura bagātinātāju, lai mazinātu iekaisumu, uzlabotu gremošanu un mazinātu saaukstēšanās un gripas simptomus. Ieteicamā bromelīna deva ir atkarīga no ārstējamā stāvokļa veida. Bromelīns parasti ir drošs, ja to lieto ieteicamās devās. Tomēr pirms jebkādu uztura bagātinātāju lietošanas ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu.

Lai iegūtu papildinformāciju par bromelīnu, apmeklējiet šīs vietnes: WebMD , Veselības līnija un Nacionālais biotehnoloģijas informācijas centrs .

FAQ

• Kas ir bromelīns?
  Bromelīns ir enzīms, kas iegūts no ananāsiem un sniedz daudzus ieguvumus veselībai.
• Kādas ir bromelīna priekšrocības?
  Bromelīnu bieži lieto kā uztura bagātinātāju, lai mazinātu iekaisumu, uzlabotu gremošanu un mazinātu saaukstēšanās un gripas simptomus. To lieto arī kā dabisku pretsāpju līdzekli, lai mazinātu sāpes un pietūkumu.
• Cik daudz bromelīna man vajadzētu lietot?
  Ieteicamā bromelīna deva ir atkarīga no ārstējamā stāvokļa veida. Vairumā gadījumu ieteicamā dienas deva ir 500 līdz 1000 mg.
• Vai bromelīns ir drošs?
  Bromelīns parasti ir drošs, ja to lieto ieteicamās devās. Tomēr tas var izraisīt tādas blakusparādības kā kuņģa darbības traucējumi, slikta dūša, caureja un galvassāpes.