Kā pareizi mazgāt augļus un dārzeņus

Jūsu Horoskops Rītdienai

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

Zināt

Augļi un dārzeņi ir svarīga veselīga uztura sastāvdaļa. Lai tie būtu tīri un droši ēst, tie ir pareizi jānomazgā. Šajā rakstā mēs izskaidrojam, kā pareizi mazgāt augļus un dārzeņus, tos skalojot, mērcējot un beržot.

Kāpēc ir svarīgi mazgāt augļus un dārzeņus?

Augļi un dārzeņi var būt piesārņoti ar baktērijām, pelējumu, pesticīdiem un citiem piesārņotājiem. Mazgāšana var noņemt šos piesārņotājus, lai nodrošinātu, ka augļi un dārzeņi ir droši ēst. Īpaši svarīgi ir nomazgāt augļus un dārzeņus pirms to ēšanas, jo lielāko daļu piesārņotāju nevar noņemt, gatavojot vai sasaldējot.

Pareiza augļu un dārzeņu mazgāšana ir svarīga, lai noņemtu patogēnus un pesticīdus. Lai nodrošinātu, ka augļi un dārzeņi ir tīri, noskalojiet tos zem tekoša ūdens un pēc tam berziet ar mīkstu suku vai sūkli. Neizmantojiet ziepes vai mazgāšanas līdzekļus, jo tie var atstāt nogulsnes uz jūsu augļiem un dārzeņiem. Kas ir itāļu desa? , Ličī augļu priekšrocības .

Kā pareizi mazgāt augļus un dārzeņus

Mazgāt

Augļu un dārzeņu skalošana ir pirmais mazgāšanas solis. Vislabāk ir izskalot augļus un dārzeņus zem tekoša ūdens, lai noņemtu jebkādus piesārņotājus. Ir svarīgi, lai ūdens nebūtu pārāk karsts vai pārāk auksts, jo tas var izraisīt piesārņotāju iekļūšanu dziļāk augļos un dārzeņos. Ja iespējams, augļus un dārzeņus vajadzētu arī notīrīt ar mīkstu suku vai sūkli, lai noņemtu jebkādus piemaisījumus.

mērcēšana

Dažus augļus un dārzeņus var mērcēt ūdens un etiķa šķīdumā, lai noņemtu piemaisījumus. Lai to izdarītu, glāzi ūdens jāsajauc ar tējkaroti etiķa un apmēram 10 minūtes iemērc šķīdumā augļus un dārzeņus. Pēc tam augļi un dārzeņi rūpīgi jāizskalo, lai noņemtu etiķa garšu.

Šrubbens

Dažus augļus un dārzeņus nepieciešams tīrīt ar mīkstu suku vai sūkli, lai noņemtu piemaisījumus. Tas ir īpaši svarīgi augļiem un dārzeņiem ar raupju virsmu, piemēram, kartupeļiem, burkāniem vai āboliem. Jāuzmanās, lai netīrītu pārāk stipri, jo tas var sabojāt čaumalu.

Cik efektīva ir augļu un dārzeņu mazgāšana?

Augļu un dārzeņu mazgāšana ir efektīvs veids, kā noņemt netīrumus. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka mazgāšana nevar noņemt visus piesārņotājus. Tāpēc ir svarīgi iegādāties augļus un dārzeņus no uzticama avota, lai nodrošinātu, ka tie ir tīri un droši ēst.

Secinājums

Augļi un dārzeņi ir pareizi jāmazgā, lai tie būtu tīri un droši ēst. Lai to izdarītu, tie ir jāizskalo zem tekoša ūdens, iemērc un jānoberž. Ir svarīgi ņemt vērā, ka mazgāšana nevar noņemt visus piemaisījumus, tāpēc ir svarīgi iegādāties augļus un dārzeņus no uzticama avota.

FAQ

• J:Kā pareizi mazgāt augļus un dārzeņus?
  A:Augļi un dārzeņi ir jānoskalo zem tekoša ūdens, jāizmērcē un jāberzē, lai noņemtu piemaisījumus.
• J:Cik efektīva ir augļu un dārzeņu mazgāšana?
  A:Augļu un dārzeņu mazgāšana ir efektīvs veids, kā noņemt piemaisījumus, taču tā nevar noņemt visus piemaisījumus.
• J:Kā nodrošināt, ka augļi un dārzeņi ir tīri un droši ēst?
  A:Lai nodrošinātu, ka augļi un dārzeņi ir tīri un droši ēst, jums tie ir pareizi jāmazgā un jāiegādājas no uzticama avota.

Lai iegūtu papildinformāciju par augļu un dārzeņu mazgāšanu, apmeklējiet šīs vietnes:

• FDA: Kā mazgāt augļus un dārzeņus
• Ēd pareizi: kā mazgāt augļus un dārzeņus
• CDC: augļi un dārzeņi