Lietas, ko nedrīkst darīt grūtniecības laikā: pilnīga rokasgrāmata

Jūsu Horoskops Rītdienai

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

Zināt

Grūtniecība ir aizraujošs laiks, taču ir dažas lietas, no kurām jāizvairās, lai jūsu mazulis būtu vesels. Šeit ir pilns ceļvedis, kas palīdzēs jums ievērot, ko drīkst un ko nedrīkst.

Pārtika un dzērieni

Grūtniecības laikā ir svarīgi ievērot veselīgu uzturu. Izvairieties no jēlas vai nepietiekami termiski apstrādātas gaļas, zivīm un olām, jo ​​tās rada saindēšanās risku ar pārtiku. Izvairieties arī no trekniem ēdieniem, piemēram, desas, siera un majonēzes, jo tie palielina grūtniecības saindēšanās risku. Izvairieties arī no alkohola un kofeīna, jo tie var kaitēt mazulim.

aktivitātes

Grūtniecības laikā ir svarīgi pievērst uzmanību savām fiziskajām aktivitātēm. Izvairieties no sporta veidiem, kuriem ir paaugstināts traumu risks, piemēram, slēpošanas, zirgu izjādes vai niršanas. Izvairieties arī no smaga fiziska darba, jo tas var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības. Izvairieties arī no karstām vannām, jo ​​tas var izraisīt hipertermiju, kas var kaitēt mazulim.

Grūtniecības laikā ir dažas lietas, kuras nevajadzētu darīt, lai aizsargātu mazuļa un mātes veselību. Pilnīga rokasgrāmata var palīdzēt nodrošināt, ka grūtniecība ir pēc iespējas drošāka un ērtāka. Dažas lietas, ko nevajadzētu darīt grūtniecības laikā, ir alkohola lietošana, smēķēšana, narkotiku lietošana, noteiktu medikamentu un noteiktu augu, piemēram, Uva Ursi UTI un Epsom sāls vanna svara zaudēšanai uzņemties. Ir svarīgi pastāstīt savam ārstam par visām zālēm, augiem un citām vielām, ko lietojat grūtniecības laikā.

Medikamenti

Grūtniecības laikā ir svarīgi nelietot nekādas zāles, iepriekš nekonsultējoties ar savu ārstu. Izvairieties no aspirīna lietošanas, jo tas var izraisīt asiņošanu. Izvairieties arī no A vitamīna lietošanas, jo tas var izraisīt iedzimtus defektus bērnam. Izvairieties arī no antibiotiku lietošanas, jo tas var izraisīt grūtniecības pārtraukšanu.

Vides faktori

Grūtniecības laikā ir svarīgi apzināties savu apkārtni. Izvairieties no saskares ar ķīmiskām vielām, piemēram, pesticīdiem, jo ​​tas var kaitēt mazulim. Izvairieties arī no saskares ar dūmiem, jo ​​tas var izraisīt grūtniecības pārtraukšanu. Izvairieties arī no saskares ar dzīvniekiem, jo ​​tas var izraisīt infekciju.

Secinājums

Grūtniecības laikā ir svarīgi izvairīties no dažām lietām, lai nodrošinātu mazuļa veselību. Izvairieties no jēlas vai nepietiekami termiski apstrādātas gaļas, treknas pārtikas, alkohola un kofeīna, smaga fiziska darba, karstām vannām, medikamentiem, ķīmiskām vielām, dūmiem un saskares ar dzīvniekiem. Ja ievērosit šos noteikumus, ko drīkst un ko nedrīkst, varat būt drošs, ka jūsu mazulis paliks vesels.

FAQ

• Vai es varu dzert alkoholu grūtniecības laikā?
  Nē, jūs nedrīkstat lietot alkoholu grūtniecības laikā, jo tas var kaitēt bērnam.
• Vai es varu lietot zāles grūtniecības laikā?
  Nē, grūtniecības laikā nevajadzētu lietot nekādas zāles, iepriekš nekonsultējoties ar savu ārstu.
• Vai grūtniecības laikā var strādāt smagu fizisku darbu?
  Nē, grūtniecības laikā nevajadzētu veikt smagu fizisku darbu, jo tas var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.

Lai iegūtu papildinformāciju par to, ko nevajadzētu darīt grūtniecības laikā, apmeklējiet šīs vietnes: Babycenter.de , Netdoktor.de un Eltern.de .