Kā atbrīvoties no klepus: līdzekļi un cēloņi

Jūsu Horoskops Rītdienai

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

Zināt

Klepus var pārvērst vienkāršu sarunu šķēršļu skrējienā. Tas ir neērti, un to var būt grūti apturēt. Par laimi, ir daži negaidīti risinājumi, kas var palīdzēt atbrīvoties no klepus. Šajā rakstā mēs aplūkosim klepus cēloņus un līdzekļus.

Klepus cēloņi

Klepus ir dabisks reflekss, kas kalpo elpceļu attīrīšanai un aizsardzībai. To var izraisīt vairāki faktori, tostarp:

Kā atbrīvoties no klepus: līdzekļi un cēloņi. Ir daudz veidu, kā atbrīvoties no klepus. Daži līdzekļi ietver veselīgu uzturu, daudz atpūtas un atbilstošu hidratāciju. Ir svarīgi arī samazināt stresu un pietiekami daudz vingrot. Dažas Idejas brokastīm bez cukura un a atjaunojošās jogas secība var palīdzēt atslābināt ķermeni un mazināt klepu. Ir svarīgi arī noteikt klepus cēloņus, lai saņemtu efektīvu ārstēšanu.

• Dūmu, putekļu vai citu kairinātāju izraisīts elpceļu kairinājums
• Alerģijas
• Vīrusu vai baktēriju infekcijas
• Gastroezofageālā refluksa (GERD)
• Stress vai trauksme

Līdzekļi pret klepu

Ir daži vienkārši līdzekļi, kas var palīdzēt atbrīvoties no klepus. Tas iekļauj:

• Izdzeriet glāzi ūdens. Tas var palīdzēt ieeļļot elpceļus un mazināt kairinājumu.
• Izskalojiet skalošanu ar siltu sālsūdeni. Tas var palīdzēt ieeļļot elpceļus un mazināt kairinājumu.
• Elpojiet virs mitras drānas. Tas var palīdzēt ieeļļot elpceļus un mazināt kairinājumu.
• Ēd gabaliņu cukura. Tas var palīdzēt samitrināt kaklu un mazināt kairinājumu.
• Aizturi savu elpu. Tas var palīdzēt pārtraukt stimulu un apturēt klepu.
• Ieelpojiet papīra maisiņā. Tas var palīdzēt pārtraukt stimulu un apturēt klepu.

Kad jums vajadzētu redzēt ārstu?

Ja klepus turpinās ilgāk par dažām dienām, jādodas pie ārsta. Tas var liecināt par nopietnāku slimību, piemēram, pneimoniju vai astmu. Ārsts var veikt diagnozi un noteikt pareizu ārstēšanu.

Secinājums

Klepus var pārvērst vienkāršu sarunu šķēršļu skrējienā. Par laimi, ir daži vienkārši līdzekļi, kas var palīdzēt atbrīvoties no klepus. Ja klepus turpinās ilgāk par dažām dienām, jādodas pie ārsta. Lai iegūtu papildinformāciju par klepus cēloņiem un līdzekļiem, apmeklējiet vietni WebMD un Mayo klīnika .

FAQ

• J: Kādi ir klepus cēloņi?
  A: Klepu var izraisīt elpceļu kairinājums no dūmiem, putekļiem vai citiem kairinātājiem, alerģijas, vīrusu vai bakteriālas infekcijas, gastroezofageālais reflukss (GERD), stress vai trauksme.
• J: Kādi ir daži līdzekļi pret klepu?
  A: Daži līdzekļi pret klepu ietver glāzi ūdens, rīkles skalošanu ar siltu sālsūdeni, elpošanu pāri mitrai drānai, cukura gabaliņu apēst, elpas aizturēšanu vai ieelpošanu papīra maisiņā.
• J: Kad jums vajadzētu redzēt ārstu?
  A: Ja klepus turpinās ilgāk par dažām dienām, jums jādodas pie ārsta. Tas var būt nopietnākas slimības pazīme.